Sport treiben trotz Beruf

Viele Menschen kennen das Problem: 40 Stunden oder mehr pro Woche plagt man sich mit der Arbeit herum, dann erwarten einen noch Haushalt und Familie. Wenn dann noch Zusatzaufgaben wie Renovierungen, Sonderschichten oder familiäre Angelegenheiten wie ein Weihnachtsbesuch anstehen, bleibt… Lesen Sie den Rest

Biohacking im Alltag

Biohacking ist die Verbindung von Körper und moderner Technologie. Indem man seine Beschaffenheit analysiert, will man optimierbare Stellen finden, durch die sich bessere Leistungen erbringen lassen. Mehr Energie und Gesundheit ist das große Ziel, aber auch Leistungsfähigkeit, kognitiv sowie körperlich,… Lesen Sie den Rest